cash. Genellikle uyku esnasında oluşan fakat stresli olduğumuz anlarda da kendini gösteren diş sıkma veya gıcırdatma hastalığı, toplumda sıkça yaşanan sağlık problemleri arasında geliyor. Diş sıkma ve gıcırdatma Bruksizim hakkında bilgilendirmede bulunan Medical Park Ordu Hastanesi Diş Hekimi Dt. Samet Akbaş, “İçerisinde bulunduğumuz salgın döneminin verdiği stresle Bruksizim hastalığının daha da artması, ağız ve diş sağlığına önemli derecede zarar verdiği gibi yüzümüzün de gittikçe genişlemesine neden olmaktadır” dedi. Diş sıkma hastalığı neden olur? Uyurken dişlerinizi sıkıyorsanız... Stres, öfke, hayal kırıklığı diş sıkma sebebi Bruksizmin fiziksel, psikolojik ve genetik faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığını söyleyen Diş Hekimi Dt. Samet Akbaş, “Bruksizm diş sıkma, gıcırdatma veya çene sıkma durumudur. Bruksizminiz varsa, uyanıkken dişlerinizi bilinçsizce sıkabilir veya uyku sırasında gıcırdatabilirsiniz. Hastalık genellikle stres ve anksiyete ile ilişkilendirilir. Bununla birlikte öfke, hayal kırıklığı veya gerginlik gibi duygularda da tetiklenebiliyor. Konsantrasyon sırasında bir başa çıkma stratejisi veya bir alışkanlık olabilir” ifadelerini kullandı. Uyku apnesine neden oluyor Uyurken diş sıkmanın uyku bruksizmi, uyku ile ilişkili bir hareket bozukluğu olarak kabul edildiğini ifade eden Diş Hekimi Dt. Samet Akbaş şunları kaydetti “Uyku sırasında dişlerini sıkan veya gıcırdatan kişilerin horlama ve nefes alma esnasında duraklamalar yaşaması, uyku apnesi gibi diğer uyku bozukluklarına sahip olma ihtimali daha yüksektir. Hafif bruksizm tedavi gerektirmeyebilir. Bununla birlikte, bazı kişilerde bruksizm; çene bozukluklarına, yüzün genişlemesine, baş ağrılarına, dolgu ve protetik restorasyonlarda porselen, zirkonyum kaplamalarda, tam veya bölümlü protezlerde kırık ve aşınmalara neden olabilir. Yine uykuda eşinizi uyandıracak kadar gürültülü olabilecek diş gıcırdatmaya, kulak ağrısı gibi hissettiren ağrıya, çene, boyun, yüzde ağrı veya tutulma gibi sorunlara yol açacak kadar sık ve şiddetli olabilir. Komplikasyonlar gelişene kadar farkındalık için bruksizmin belirti ve semptomlarını bilmek ve düzenli olarak bir diş hekiminde muayene olmanız önemlidir.” Dişlerimizi sıktığımızı nasıl anlarız? Bruksizmin özellikle sabahları şiddetli yüz ve çene ağrısıyla belirti verdiğinin altını çizen Diş Hekimi Samet Akbaş şunları söyledi “Çoğu durumda bruksizm ciddi komplikasyonlara neden olmaz ancak şiddetli bruksizm özellikle dişlerde, restorasyonlarda, kuronlarda veya çenede hasara yol açabilir. Gerilim tipi baş ağrıları ile birlikte sabahları şiddetli yüz veya çene ağrısı ile uyanmamıza sebep olabilir. Kulaklarınızın hemen önünde bulunan temporomandibular eklemlerde TME meydana gelen ve ağzınızı açıp kapatt HTML 5 video desteğiniz bulunmuyor. Genel olarak uykudayken ortaya çıkan diş gıcırdatması, dişlerin gıcırdatılması ve kenetlenmesine sebep olabilir. Gün içerisinde de yaşanabilen dış gıcırdatması neden olur? Diş gıcırdatmasının tedavisi var mı?DİŞ SIKMA NEDEN OLUR?Psikolojik etkiler, uykudayken, dişlerin sıkılması, gıcırdatılması ve kenetlenmesine neden olabilir. Genel olarak uykudayken ortaya çıkan bu durum bazen gün içerisinde de yaşanabilmektedir. Ancak bu durumu yaşayan kişiler bunu pek farkında olmaz, birileri tarafından söylenmesiyle anlaşılır ve kabul edilir. Bu hastalık oldukça önem taşımaktadır. Dişlerin bu şekilde gıcırdatılması ile dişlerde büyük hasarlar oluşabilir ve psikolojik olarak da etki edebilir. Bu gıcırdatma normalde yapılamayacak bir ses oluşmasına neden GICIRDATMASI NEDEN OLUR?Stres, diş gıcırdatmasının en önemli nedenidir. Bazen dişler arasında gelişen kapanma da sorun yaratabilir fakat psikolojik olarak yaşanan sorunlar, aşırı sinirlilik, titizlik ve hassaslıkta sorun teşkil eder. Gün içerisinde yaşanan her türlü sorunun bilinçaltındaki tepkimesi gece uykudayken çıkar ve diş gıcırdatma sorununun yaşanmasına yol GICIRDATMA ZARARLI MI?Özellikle dişlere çok fazla zarar veren diş gıcırdatması, diş minelerine etki ederek, diş boyunda kısalmalar oluşmasına neden olur. Bunun yanı sıra diş çiğneme yüzeylerinde aşınmanın artmasına, diş etlerinde çekilme ve dişlerde kırılma ortaya çıkmasına, ağızda yaralar, çene ağrısı, baş ağrısı, yanak ve şakak kaslarında ağrı oluşturur. Dişlerde sızlamaya, diş ve çene bağlarında gevşekliğe neden olarak diş dökülmeleri GICIRDATMA TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?Diş gıcırdatma tedavisi var mı? Diş gıcırdatmalarını engellemek için slikon içerikli diş plakları kullanılabilir. Ancak çok fazla etkisi olmadığı için; psikolojik olarak terapiler, kas gevşetici ilaçlar, eksik dişler için protez ve kusurlu dolgu veya kaplamalarda düzeltmeler yapılarak da önlem alınabilir. Gece farkında olmadan dişlerinizi sıkıyor ve sabah çene ağrısı ile mi uyanıyorsunuz? O halde stresin sebep olduğu günümüzün en önemli hastalıklarından Bruksizm’ sizin de kapınızı çaldı demektir. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, halk arasında Yönetici Hastalığı’ olarak da bilinen, günlük hayatta yaşanılan strese bağlı olarak dişleri sıkmaya neden olan Bruksizm’ ile ilgili şu bilgileri verdi Kimler daha çok diş sıkıyor? “Diş sıkma öncelikle stresin neden olduğu bir durumdur. Ancak ağızdaki mevcut eksik dişler ve yanlış yapılan protezler de çene kapanışını olumsuz etkilediğinden diş sıkmaya neden olabilmektedir. Yoğun stres altında olan yöneticiler ve çalışanlar ile özellikle sınav dönemlerinde olan öğrenciler; diğer insanlara oranla daha çok diş sıkıyor. İş veya okul stresi diş sıkmaya neden olur mu? Evet, günümüzde gerek okul hayatı ve sınav stresi, gerekse iş hayatının yaşattığı stres fazla olduğundan; diş sıkma sıklıkla görülen bir durumdur. Diş sıkma, kişinin stresli olduğu zamanlarda daha çok gece görülen bir durum olsa da, gün içerisinde de görülebilmektedir. Diş sıkmak dişlere ne gibi zararlar verir? Diş sıkmak, diş minelerinde ve mevcut porselen restorasyon ya da dolgularda aşınmalara ve kırıklara neden olabilir. Aynı zamanda çene eklemi içerisindeki eklem sıvısının azalmasına bağlı olarak eklem başında ve yuvasında aşınmalara; ağız açmada zorluklar ve ağrılara da sebep olabilir. Diş sıkma sorunun tedavisi var mı? Diş sıkma, yüz kaslarına yapılan botoks işlemi ile azaltılabilir. Ayrıca hastanın ağız ölçüsüne göre hazırlanan özel şeffaf plaklar ile dişlere ve ekleme verilen zarar azaltılabilir. İleri eklem problemlerinde eklem kapsülünün tıkanması gibi cerrahi müdahaleler söz konusu olabilir. Diş sıkma sonucu oluşan zararların tedavisi var mı? Aşınan dişlerin gerekli tedavileri yapıldıktan sonra porselen veneerler ile kaplanarak hem koruma altına alınır, hem de azalan yüz yüksekliği hastaya geri kazandırılır. Çocuklarda diş sıkma görülür mü? Özellikle karışık dişlenme döneminde yani çocukların ağızlarında hem süt, hem de daimi dişlerinin bulunduğu dönem tam bir oklüzyon olmadığından yani çocuklar dişlerini dengeli bir kapanışa getiremediğinden diş gıcırdatma görülebilmektedir. Tedavi olunmaması ne gibi sorunlara yol açar? Dişlerinde aşınmalara bağlı olarak mine tabakası yok olur. Bu durum çürümeye ve enfeksiyona açık bir diş yapısına sebep olurken, estetik anlamda da hoş olmayan bir görüntü oluşur. Aşınmalara bağlı hastanın yüz yüksekliğinin azalması, daha yaşlı görünmesi ile birlikte çene eklemlerinde ciddi problemler ve estetik sorunlar oluşur.” GIDAHATTI DERGİSİNİ ÜCRETSİZ İNDİRİN Uyku sırasında diş sıkmaya dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Estetik Diş Hekimi Efe Kaya, bu problemin sonuçları hakkında bilgi verdi. Abone ol Efe Kaya, vücudumuzun kaslardan kemiklere, sinirlerden dişlere birbirine her saniye haber gönderen ve temelden bağlı bir makine olduğunu ifade etti. İnsanın bilinç dışı veya bilinçli olarak dişlerini sıktığında bu mekanizmaya zarar verdiğini belirten Kaya, diş sıkmanın en çok yaşandığı anın uyku hali olduğunu dile getirdi. Kaya, “Uykudan bilinçaltı kontrolü ele aldığından dişlerin üzerine gelen kuvvetler değerlendirilemez ve istem dışı fazla kuvvetler dişler üzerinde birikir. Uykuda diş sıkma probleminin başrol oyuncusu bilinç altımız, gün içerisinde yaşanan olaylar sonucu alt bilinçte oluşan stres gece devreye giren bilinç altının dışavurumu olarak diş sıkmaya dönüşüyor” ifadelerini nelerdir?Dr. Kaya, dişler üzerinde bulunan ve besinleri daha rahat öğütmemize olanak sağlayan girinti ve çıkıntılar git gide silinerek dişlerin düzleşmesine sebep olarak erken yaşta daha yaşlı dişlere sahip olmanıza neden olabileceğini anlatarak, diş sıkmanın sebep olduğu zararlar konusunda şunları söyledi “Dişlerimizin kapanmasını sağlayan kaslar aynı bir vücut geliştirmeci gibi yoğun çalıştığında şişerler ve ağrılı kasılmalara sebep olabilirler diş sıkan hastaların yanaklarında ve şakak kemiklerindeki şişlik ve ağrının sebebi budur. Gün içerisinde en fazla 2 saat yemek yerken kullandığımız çene eklemimiz uykuda diş sıkarak 8 saat boyunca çalışacağından yapısal bozukluk ve eklem etrafındaki yapı taşlara zarar verebilir. Bir diş hekimi diş sıkmanızı engelleyemez ama diş sıkmanın dişlerinize ve ekleminize verdiği zararı engelleyebilir. Bu zararlar geri dönüşümsüz olmadan hekime gözükmek çok önemlidir. Diş sıkmanın temel sebebi olan 'stres' engellenmeli ve bununla ilgili yardım alınmalıdır.” Neredeyse her iki kişiden birinde rastlanan uykuda diş sıkma ve gıcırdatma vakasına tıp literatüründe "bruksizm" denir. İnsanlar uykudayken farkında olmadan dişlerini sıkar veya gıcırdatabilir. Fakat sürekli hale gelen diş gıcırdatma vakaları, zamanla ağız sağlığını tehdit etmektedir. Ayrıca uykuda diş sıkma sonucu ertesi gün ciddi baş ve çene ağrılarına maruz diş sıkma ve gıcırdatma neden olur?Bruksizm, genellikle stres veya anksiyete kaygı bozukluğu gibi faktörlerden kaynaklandığı bilinse de son yıllarda yapılan çalışmalar neticesinde Bruksizm'in kalıtımsal genetik olduğu da saptanmıştır. Diş kaybı veya eğri dişlerin de Bruksizm'e yol açtığı kabul sıktığımızı veya gıcırdattığımızı nasıl anlarız?Genellikle aynı çatı altında yaşadığımız aile üyelerine, uyku halimizi takip ettirerek bruksizm teşhisini koyabiliriz. Uykudayken dişleri sıkma neticesinde sabah uyandıktan sonra genellikle çene eklemlerinde ağrı veya baş ağrıları görülmektedir. Bu gibi durumlarda bir diş hekimine başvurarak genel bir muayene sonucu dişlerimizi Bruksizm'e karşı korumaya yardımcı olabiliriz. Diş sıkma ve gıcırdatmanın bitkisel tedavisi nelerdir?1- Yatmadan önce sıcak duş almak2- Yatmadan önce bir fincan kedi otu çayı Gün içinde limon ve bal karışımlı papatya çayı Bir bardak kaynamış süte zerdeçal ekleyip sıkma ve gıcırdatmanın zararları nelerdir?Kronik bir hale gelen diş sıkma ve gıcırdatmalar, dişlerin kırılmasına, sallanmasına hatta dökülmesine bile neden olabileceği gibi diş köklerine kadar ciddi zararlar da verebilir. Ayrıca zamanla saç dökülmelerine ve çene bozukluklarından kaynaklı yüz görünümünün değişmesine de neden sıkma ve gıcırdatma tedavi yöntemleri nedir?Diş sıkma ve gıcırdatma tedavisinde ilk olarak oklüzal splint apareyi kullanılır. Oklüzal splint, çene ekleminin dişlerle uyumlu olmaması nedeniyle gerçekleşen fonksiyon bozukluklarından kaynaklanan ağrı ve kas spazmlarını azaltmak amacıyla ağızdan ölçü alınarak kişiye özel üretilen akrilik apareylere denir. Boksörlerin dişlerine taktığı aparatların daha ince ve kibar olanıdır diyebiliriz. Diğer bir tedavi yöntemi ise, artrosentez uygulamasıdır. Artrosentez, çene ekleminin içerisine kulak önü bölgesinden eklem boşluğuna iki adet iğne ile girilerek hastanın eklem içi, sıvı ile temizlenmesi işlemine stresle baş edebilmek için kola, kahve, çikolata gibi cafein içeren gıdalardan ve alkolden uzak durmalısınız. Sakız çiğnemek de çene kaslarını yorduğu için diş sıkma ve gıcırdatma alışkanlığı yapması ihtimaline karşı tavsiye edilmemektedir.

uykuda diş sıkma neden olur